Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał dobrą kondycję.
b17
Wyśmienite odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
